身体のバランスを整え体の中から健康になる健康運動体験
		体の痛みや体調不良を訴えて医療機関で受診してみても原因が見当たらず適切な治療が受けられないまま不快な症状を抱え続ける場合があります。その中には骨格や関節の歪みやズレ、筋肉のコリなど体のバランスが合わないことが原因で生じる症状もあるとされます。近年生活スタイルが大きく変化し、不規則な食生活や長時間のデスクワークなどにより私達は普段の生活の中で身体に大きな負担を掛けています。このような生活の中で徐々に身体の歪みやズレ、脂肪分の蓄積が進行し、痛みや不快感が発生する原因となります。「韓日正骨」ではこのような全身の歪みを正し、筋肉のコリや腹部の余分な脂肪分をほぐすことで体のバランスを整え血液の循環を図る「健康体験」ができる場です。韓日正骨はクリニックではなくアパートの一室で行われ、全て日本語で進行されますのでリラックスしながら体験を楽しめます。

健康体験では補助道具を用いながら、脊椎や腰の矯正を行い関節や神経の痛みを抑える「骨盤補正運動」、普段余り意識的に動かすことの少ない足の指を動かし筋肉のコリをほぐす「足指運動法」、曲がった起立筋肉をほぐす「脊椎矯正運動」など全身の筋肉をほぐす運動法を行い、更に精神を落ち着かせるメンタルケア、腹部脂肪の解消や顔のくすみ、冷え性などを改善する美容法などを行います。矯正運動は継続して行うことが重要ですが、韓日正骨の健康法は補助道具を使いながらご自分で行うことができますので、帰国されてからも自宅で気軽に行えます。身体を基盤から整える「韓日正骨」の健康体験で体の悩みを解消してください。
	骨盤補正運動

健康運動で用いる健康補助道具
			韓日正骨では様々な補助道具を用いながら健康運動を行います。補助道具といっても器具の上に寝そべったり、凝り固まった筋肉に当てるだけですので難しくご自分でも楽に行えます。時間をかけてゆっくりと行えば筋肉の内部からコリがほぐれていくのが分かります。
骨盤矯正道具	脊髄矯正道具	腹部運動器具

スマートボン
韓日正骨では様々な補助道具を用いながら健康運動を行います。補助道具といっても器具の上に寝そべったり、凝り固まった筋肉に当てるだけですので難しくご自分でも楽に行えます。時間をかけてゆっくりと行えば筋肉の内部からコリがほぐれていくのが分かります
	スマートボン　 (針12）	スマートボン　 (針29）	スマートボン　 (針144）

補助道具（パワー棒）
肩こり、首、腰、手、足、脊椎の痛み、ザ国神経痛、更には痒みなど不快に感じる部分をパワー棒でゆっくりと刺激を与えます。			不快な部分の血行を促進し、痛みや痒み、贅肉の解消などに効果が期待できます。

健康運動体験は日本語で進行されます。
健康体験は床に敷いたマットの上で様々な補助道具を用いながら行います。健康体験を行う時には伸縮性のある動きやすい服装をご用意ください。				事前に日本語での説明書を受け取り、健康体験は日本語で進められますので言葉の面で心配はありません。また気になる部分は日本語でお気軽にご相談ください。

筋肉のコリをほぐす運動を行う際に用いるのが「パワー棒」と呼ばれる尖った棒が何本も集まった器具。首や肩、頭皮、腰、腕など凝った部分をゆっくりと刺激し血液の流れを促進し辛い症状を改善します。				パワー棒は大（114本）、中（76本）、小（29本）と３種類あり、患部に合わせ使用します。パワー棒を３分ほど患部に押し付けますと押さえた部分がじんわりと温かくなるのが分かります。

腹部の冷えを解消する黄玉運動
身体の歪みは、体内の「気（エネルギー）」の循環を停滞させる原因ともなります。「気」の循環が停滞することによって腹部にコリが生じ、更にコリにより腸の運動が弱まることによって腹部の冷えや顔のくすみ、脂肪、宿便、腹部の痛みが生じると考えられています。				腹部のコリは「聚積（シャクジュ）」と呼ばれ、この聚積を解消することによって腸の運動や美容に効果が期待できるのが「黄玉運動」です。十分に温めた黄玉を硬くなった腹部に当てることによって黄玉から発せられる赤外線と熱で腹部のコリや脂肪をほぐしていきます。

骨盤矯正運動
骨盤内の循環を促進し子宮筋腫、子宮ガン、手足の冷え、シミ、そばかす、偏頭痛、立ちくらみ等の症状の予防や緩和を図ります。				朝夕20分ずつ空いた時間にご自身で行えます。

脊髄矯正運動
脊髄の重心バランスを整え、内側の筋肉を和らげる脊髄矯正運動。				脊髄のバランスが崩れると坐骨神経痛、退行性関節炎、関節の痛みなどの症状が現れます。

地下鉄２・５号線忠正路駅５番出口からのアクセス
アパートの最寄駅は地下鉄２・５号線忠正路駅とアクセスも良好。5番出口を出、そのまま100ｍ程直進するとサムソンサイバービレッジ正門が見えます。正門を入り109棟の17階1702号が体験場となります。道が分からない場合は韓日整骨まで電話でお問合せください。				韓日正骨は講師の李正淑(イ.ジョンス)先生ご自身が、以前に腰を痛めた際に行った健康運動法で症状が改善されたのを機に、同じような症状に苦しむ人々にこの運動法を広めようと開いた健康体験場です。

◇ 成人病の原因は大部分が体の歪みから 　韓日整骨では細菌性疾患を除く成人病の大部分が骨格や筋肉の歪みから来るものとの考えのもと 　東洋的な整骨運動で不調の原因である体の歪みを正し、一人一人が持つ生体エネルギーのレベルを高め 　薬や外科治療に頼らない自己自然治癒力を最大限に高める運動方法を体験できる健康体験場です。 　  ◇ 人体の中心である腹部 　人体の骨格の基礎となる骨盤や脊椎及び五臓六腑の7割が位置する腹部はまさに人体の中心地といえます。 　骨韓日整骨では盤や脊椎の骨を囲む腹部の筋肉、筋肉に密着した皮膚を核に開発された運動方法をご紹介しています。 　  ◇ 体の重心バランスが崩れると様々な弊害が 　人の体は二足歩行の為日常のちょっとした動作、間違った姿勢、過度な運動により体の片方に偏った動作をしがちで 　重心バランスを崩す原因となります。重心バランスの均衡が崩れることにより骨盤や脊椎が片方に偏ることとなり 　偏られた側は臓器や筋肉靭帯を圧迫し、反対側は逆に引きられることになり、結果的に臓器や筋肉を損傷を与え 　様々な疾病を引き起こします。また脊椎が傾くと両足の長さに微弱な差が生じ、これにより坐骨神経痛や退行性関節炎 　首や腰、膝など関節の痛み、x脚やO脚などの原因となると共に骨盤内の循環が損なわれ、子宮筋腫、子宮ガン、 　手足の冷え、シミ、そばかす、偏頭痛、立ちくらみ等の症状の原因となります。 　前述の通り、人体の柱である脊椎がゆがむと、五臓六腑の機能調節、新陳代謝の促進と血液循環調節、内分泌系統の 　ホルモン生産と免疫力増大、脳血流の円滑な供給など人体にとって欠かすことのできない機能に様々な弊害をもたらし 　全身の機能が衰弱し弾力性と柔軟性が落ちながら加齢も加わり深刻な症状が発生することがあります。 　  ◇ 朝夕20分の運動で症状を和らげる骨盤補正運動具 　韓日整骨では朝夕20分の空いた時間に骨盤補正運動具に体を預けて休むだけで症状を和らげることができる運動法を 　体験していただきます。特に腰のヘルニアの手術前後管理、脊椎管狭窄症及び坐骨神経痛、退行性関節炎の症状をお持ちの方は 　迷わずお試しください。そして脊椎のバランスを整え内側の筋肉を和らげる脊椎矯正運動具も併せてお試しください。 　  ◇ 腹部を温め生体エネルギーを円滑にする黄玉運動具 　人体の中心部である腹部は脊椎から中枢神経に繋がれており骨盤や脊椎がゆがむことによってバランスが崩され 　臓器と臓器の間の流れが鈍くなります。これにより腹部が冷やされ老廃物や毒素の排出が妨げられることにより 　生体エネルギーが円滑に流れずに様々な弊害をもたらします。腹圧により脳の圧力が上昇し、めまいや酷い頭痛 　偏頭痛、視力減退などの症状が生じ、腹部の冷えが続くことによって消化不良、便秘、手足の冷え、生理痛などの 　症状が生じます。また酷い場合には高血圧、糖尿病、脳卒中、呼吸器困難、甲状腺疾患、不眠症、うつ病 　慢性疲労等の症状も生じることもあります。 　韓日整骨では遠赤外線を発する黄玉を利用し肌の表面だけではなく腹部の内側からじっくりと温め、前述の症状の予防 　改善を目的とした黄玉運動具及び運動法も体験することができます。 　  ◇ 東洋医学の理論「通則不痛」 　恒温性である人体の筋肉や靭帯、神経に冷やされた血液が循環することによりその部分が硬くなり、筋肉や関節に痛みが生じ 　その痛みに耐えている方が多いと思います。また病院に通っても部分的な外科治療によって経済的にも時間的にも 　困難を感じているのではないでしょうか。 　西洋的な複雑な理論と莫大な費用がかかる医療機器でななくとも、東洋的な理論である「通則不痛」すなわち 　私達の体を循環している「気」「血」「髄」の流れが円滑であれば健康で、流れが妨げられれば痛みが生じるという 　考えを理解していただければ部分的な治療ではなく痛みを根源から断ち切らなくてはならないという事をご理解いただけると思います。 　このことから、緊張した皮膚と硬くこわばった「気」「血」「髄」の経路を滑らかにすれば、耐え難い筋肉骨格系の痛みを 　和らげることができると考えます。 　  ◇ 身体の重心バランスを整える韓日整骨の運動法 　専門医を訪ねたり、良いとされるもの（マッサージ、漢方、鍼、健康食品など）を全て試してみても原因もわからず 　痛みに耐えていた方々に、韓日整骨の健康具を使った運動法をおすすめします。一度でも体験していただければ 　朝夕の空き時間を利用し自分で行うことができるので経済的にも負担も少なく、痛みも和らぎ精神の安定にも助けになります。 　体の重心バランスを整え体の健康も守る韓日整骨の運動法をお試しください。

♣業所情報データ

業 所 名    :   韓日正骨（ハンイルジョンゴル）  ／ 한일정골    店 種 類  :    整体、健康運動    【 業所 情報 】     住        所   ソウル特別市 中区(チュング) 中林洞(ジュンリムドン）サイバービレッジ 109-1690   (ハングル)  서울시 중구 중림동 삼성사이버빌리지109-1690   休 業 日  日曜日、1月1日、旧正月、秋夕   営業時間  10:00~13:00,14:00~17:00   お問い合わせ先　　  02-392-0690（携帯番号010-3690-0690）日本語可   現地 アクセス  地下鉄２・５号線忠正路(ChunJungro,243.531）５番出口を出て、そのまま100ｍ程直進すると  サムソンサイバービレッジ（アパート団地）正門が見えます。正門を入り109棟の17階1690号が体験場となります。  ※ 道が分からない場合は韓日整骨まで電話でお問合せください。   その他  日本語可    ♣ 注 意 事 項   • 現地の事情により予告なしに変更される場合もございます。あらかじめご了承ください。   • 予約の確認、変更依頼、取消はMy予約確認ページにて行えます。   • メール送受信状況の確認、お客様とハナビツアーとのメッセージのやりとりはMy予約確認ページ ⇒ メール送受信 にて行えます。   • 最終更新日 : 2011. 01.11